J’MACTIV BIEN ETRE

Club de remise en forme/bien être – Moselle (57) – ASPTT Metz

Sport activité loisir adulte « à la carte » – Sport santé – Compatible dispositif sport sur ordonnance

DECOUVREZ LA TOUTE NOUVELLE ACTIVITE PROPOSEE PAR L’ASPTT METZ…, LABELLISEE PAR LA FEDERATION SPORTIVE DES ASPTT

Une activité multisports basée sur le loisir, la remise en forme et le bien-être…

DES PROGRAMMES ADAPTES EN FONCTION DE VOS CAPACITÉS, DE VOS ATTENTES ET DE VOS BESOINS !

Ces séances rentrent également dans le dispositif « Sport santé », le sport sur ordonnance.

15 jours pour essayer avant inscription définitive (contactez le club : 03 87 66 17 84 – [email protected])

Téléchargez l’affiche de la section : AFFICHE J’MACTIV 2022

OFFRE COMPLÈTE D’ACTIVITÉS PAR NIVEAUX :

• Niveau 1 : pour seniors, adultes non sportifs, reprise en douceur, potentialités physiques basses

Pour toutes les personnes en quête de préservation de leur corps et de leur esprit : conscience du corps, renforcement, souplesse, équilibre, habileté motrice…

• Niveau 2 : pour adultes moyennement sportifs et sportifs, potentialités physiques moyennes et hautes

Pour toutes les personnes à la recherche de conseils et d’outils permettant l’amélioration du bien-être et le développement des qualités physiques : cardio, relaxation, coordination, renforcement, souplesse, vitesse, endurance…

Dispositif « Sport santé », le sport sur ordonnance : AFFICHE JMACTIV SANTE 2022

En plus des cours spécifiques et quelque soit votre formule, vous avez accès à d’autres activités telles que le stretching ou le Pilate, ou autres séances présentes sur le planning Fitness… Des passerelles sont possibles avec les autres activités FITNESS de l’ASPTT Metz.

Le planning Fitness (1 séance au choix = 1 crédit) : PLANNING FITNESS 2022-2023