NOUVEAUTE 2025/2026 : découvrez nos 3 créneaux spécifiques et dédiés aux 11 – 14 ans pour s’éclater entre ados
ADO’S BAD – ADO’S DANSE – ADO’S FUNSPORT
Contexte :
L’impact de l’activité physique sur le développement intellectuel de l’adolescent a été démontré, c’est aujourd’hui indiscutable.
Une activité physique régulière est en effet un facteur stabilisant et bénéfique pour le goût de l’effort, la concentration, la volonté du surpassement, ce qui est essentiel pour l’activité.
Constat :
Beaucoup de jeunes enfants pratiquent une ou plusieurs activités sportives régulières en club car ils « écoutent » leurs parents.
A partir de l’adolescence et préadolescence, le contexte est différent : beaucoup de jeunes cessent l’activité sportive pour plusieurs raisons : « pas le temps, trop fatigué, pas motivé, toujours pareil, j’suis nul, j’ai ma console et mes jeux en ligne… ».
Il n’y pas assez d’activités qui correspondent à leurs besoins et qui répondent à leurs envies : il faut du fun et proposer des activités ludiques et variées !
J’MACTIV Ado, les objectifs :
• Maîtriser et développer l’ensemble des habiletés motrices ainsi que des stratégies adaptées.
• Améliorer les fonctions cognitives, les réflexes, l’adoption de nouvelles stratégies.
• Développer l’autonomie ainsi qu’un comportement citoyen et responsable, valoriser le travail de groupe.
• Lutter contre la sédentarité et réduire le risque de pathologie chroniques, lutter contre les addictions, connaitre les gestes de premier secours.
1 – ADO’S BAD By ASPTT Metz (depuis septembre 2025 – reste quelques places)
- Séances de badminton avec apprentissage de techniques et jeux ludiques pour s’amuser et se dépenser entre ados
- Les mercredis (hors vacances scolaires) de 17h15 à 18h15
- Lieu : Salle omnisports de l’ASPTT Metz
- 1 séance d’essai avant inscription définitive
- Inscription possible toute l’année (tarif dégressif) en fonction des places disponibles (max 24 places)
- Encadrement : Pierre, éducateur titulaire du BFO (Brevet Fédéral Omnisports)
- Tarif annuel : 150 €
- Téléchargez l’affiche :FLYERS J’MACTIV ADOS BAD
- Contact pour info et réservation : metz@asptt.com / 03 87 66 17 84
2 – ADO’S DANSE By ASPTT Metz (1ère séance d’essai le mercredi 4 mars 2026)
- Séances de Fit Danse en musique fun avec apprentissage de chorégraphies pour s’amuser et se dépenser entre ados
- Les mercredis (hors vacances scolaires) de 17h15 à 18h15
- Lieu : Bulle blanche Padel (chauffée) de l’ASPTT Metz
- 1 séance d’essai avant inscription définitive
- Inscription possible toute l’année (tarif dégressif) en fonction des places disponibles (max 24 places)
- Encadrement : Marine, éducatrice sportive titulaire du BPJEPS APT (Brevet Professionnel sport pour tous) et du BFO (Brevet Fédéral Omnisports)
- Tarif annuel : 150 €
- Téléchargez l’affiche :FLYERS J’MACTIV ADOS DANSE
- Contact pour info et réservation : metz@asptt.com / 03 87 66 17 84
3 – ADO’S FUNSPORTS By ASPTT Metz (1ère séance d’essai le samedi 7 mars 2026)
- Séances avec des sports collectifs différents et nouveaux toutes les semaines pour découvrir, se dépenser et s’amuser entre ados
- Les samedis (hors vacances scolaires) de 16h30 à 17h30
- Lieu : Salle omnisports de l’ASPTT Metz
- 1 séance d’essai avant inscription définitive
- Inscription possible toute l’année (tarif dégressif) en fonction des places disponibles (max 24 places)
- Encadrement : Thibaud, éducateur sportif titulaire du BPJEPS APT (Brevet Professionnel sport pour tous) et du BFO (Brevet Fédéral Omnisports)
- Tarif annuel : 150 €
- Téléchargez l’affiche :FLYERS J’MACTIV ADOS FUN SPORTS
- Contact pour info et réservation : metz@asptt.com / 03 87 66 17 84
